نظر سنجی آزمون ارتقا کمربند
از همه تکواندوکاران عزیز خواهش می کنم نظرشون رو درباره آزمون ارتقا کمربند بانوان (دان ۳ و ۴) که در تاریخ ۷/۵/۱۳۹۰ در ورزشگاه ثامن الائمه مشهد برگزار شد بگن ...
موثرترین راههای کاهش وزن
| |
کوتاهترین راه برای کاهش وزن، کاستن کالری مصرفی و افزایش فعالیت جسمانی است. برای کاهش نیم کیلوگرم در یک هفته و ثابت نگاه داشتن آن، به راهکارهای زیر توجه فرمایید: |
موثرترین راههای کاهش وزنتبریک تولد
جمعه ۷/۵/۱۳۹۰ تولد استادسیده زهرا حسنی عزیزه
دوست عزیزم استاد سیده زهرا حسنی قاضی تولدت مبارک. امیدوارم همیشه در زندگی و ورزش تکواندو موفق و پیروز باشی
دوستدار همیشگی تو هما عظیم زاده طهرانی 
معرفی کمیته ها
کمیته داوران تکواندو خراسان رضوی(بانوان)
مسئولیت کمیته داوران را در هیئت جدید استاد سیده زهرا حسنی قاضی بر عهده دارند .
اطلاعیه
توجه توجه
اطلاعیه
طرح آموزش منطقه ای با دعوت از مربی محترم تیم ملی تکواندو (آقایان) در مشهد . از شما جهت برگزاری دوره مذکور دعوت به عمل می آید.
ادامه مطلب ...معرفی کمیته ها
کمیته مربیان تکواندو خراسان رضوی (بانوان)
مسئولیت کمیته مربیان تکواندوخراسان رضوی(بانوان) را در هیئت جدید استاد هما عظیم زاده طهرانی برعهده دارند.
هان مادانگ (تکواندو همگانی )
هان مادانگ چیست؟
هان مادانگ یک اصطلاح کره ای و به معنای گردهمایی خانوادگی است. هان مادانگ تکواندو گردهمایی خانواده بزرگ تکواندو است که هر یک از اعضای خانواده دستاوردها و نو آوریهای خود را در معرض دید و قضاوت دیگران قرار میدهد....
اعمال شب نیمه شعبان
کمیته مربیان تکواندو خراسان رضوی(بانوان) پیشاپیش میلاد حضرت مهدی (عج) را به همه ورزشکاران به خصوص تکواندوکاران عزیز تبریک می گوید.....
ما معتقدیم که عشق سر خواهد زد بر پشت ستم کسی تبر خواهد زد
سوگند به هرچهارده آیه نور سوگند به زخم های سرشار غرور
آخر شب سرد ما سحر میگردد مهدی (عج) به میان شیعیان برمیگردد
آیت الله وحید خراسانی فرمودند: اعمال زیررا درشب نیمه شعبان انجام دهید
ادامه مطلب ...روز جوان
روز جوان بر همه جوانان مبارک باد.
دیدگانت از همیشه شادتر شهر قلبت زنده و آبادتر
غصه هایت دم به دم ای مهربان در گذرگاه زمین بر بادتر
کمیته مربیان تکواندو خراسان رضوی (بانوان) ولادت حضرت علی اکبر و روز جوان رو به همه ورزشکاران به خصوص تکواندوکاران تبریک میگوید....